Melón :

Es una planta de la familia de las cucurbitáceas, conun fruto dulce, comestible y carnoso .También puede referirse específicamente al Cucumis melo , comúnmente conocido como el "melón verdadero" o simplemente "melón". El término "melón" puede aplicarse tanto a la planta como a su fruto. Botánicamente, un melón es un tipo de baya , concretamente un " pepo ". La palabra melón deriva del latín melopepo.

Cual es la importancia del melón:

El consumo de melón nos aporta agua, vitaminas A, B, C y E, ácido fólico, fibra, además de minerales como calcio, hierro y potasio; todos estos componentes favorecen a: Mantener hidratado nuestro el cuerpo en días calurosos al mismo tiempo que consumimos una botana dulce baja en calorías. todos estos componentes favorecen a: Mantener hidratado nuestro el cuerpo en días calurosos al mismo tiempo que consumimos una botana dulce baja en calorías.  

Algunas características del melón: 

Puede ser pequeño o muy grande, redondo u ovalado, de corteza amarilla, verde o combinada según la variedad. La pulpa es aromática, jugosa y dulce, resultando una fruta ideal para calmar la sed. 

¿Qué enfermedades previene la semilla del melón? 

Las semillas de melón tienen un alto contenido de fibra dietética y agua, lo que facilita una digestión fluida. Añadir estas semillas a tu plan de alimentación suaviza las heces, regulariza las deposiciones y previene el estreñimiento. Además, su pH neutro trata el reflujo ácido y previene otros trastornos estomacales

Razones por las que debes consumir más melón:

• Mantener hidratado nuestro el cuerpo en días calurosos al mismo tiempo que consumimos una botana dulce baja en calorías. Eliminar toxinas, evitar dolores de estómago y neutralizar la acidez estomacal. Prevenir el estreñimiento ya que es un laxante natural. Ayudar a mantener sana la piel y a cicatrizar heridas. En conjunto de una buena alimentación, ayuda a prevenir el cáncer y enfermedades cardiovasculares.

Batido de melón: Un batido de melón es beneficioso para la salud debido a su alto contenido de agua, vitaminas (A, B, C, E), ácido fólico, fibra y minerales como calcio, hierro y potasio. Estos nutrientes contribuyen a la eliminación de toxinas, ayudan a prevenir el estreñimiento, mantienen la piel sana y cicatrizan heridas. Además, el melón es una fuente de citrulina, que ayuda a sanar heridas, y vitamina A, esencial para el crecimiento óseo.